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Wie plane ich einen 60 Minuten Yoga Flow? (inkl. Beispiel Stunde)
Eine gute Yogastunde braucht keine komplizierte Struktur.
Sie braucht:
Klarheit
Präsenz
ein Gefühl für den Raum
Der Rest entsteht im Moment.
irisspiess
14. Juni2 Min. Lesezeit
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